Lesiones de spinning

Lesiones de spinning

La práctica deportiva y las actividades físicas regulares son acciones estimulantes, ya que promueven un bienestar físico y mental gratificante. Hoy en día, cada vez más personas están adoptando la práctica de actividades físicas en su vida diaria, demostrando que son cada vez más conscientes de los beneficios de los hábitos saludables para garantizar la longevidad con la calidad de vida.

Spinning o ciclismo indoor es un ejercicio aeróbico popular donde los atletas realizan movimientos de pie, salto, escalada y sprint en una bicicleta estacionaria con volante de inercia ponderada. El spinning gestiona los ejercicios físicos utilizando pistas de música para motivar a los participantes a aumentar y disminuir la intensidad del ejercicio. Cada sesión dura de 45 minutos a una hora, centrándose en ejercicios de alta intensidad de resistencia, velocidad, fuerza, intervalos y recuperación.

¿Cuánto tiempo dura una prótesis?

¿Cuánto tiempo dura una prótesis?

Esta es una pregunta que mis pacientes me hacen con mucha frecuencia. La respuesta no es fácil, pero voy a intentar dar una contestación para que todos los que tengan esta duda quedan satisfechos con la información. Primero habría que aclarar de que estamos hablando...